IFK Lund Friidrott och Lunds Tyngdlyftningsklubb bjuder in alla 65+ till kostnadsfri drop in-träning. Är du nyfiken på friidrott eller styrkelyft? Vill du få bättre balans, rörlighet, styrka, löpteknik eller bara umgås? Då är du varmt välkommen!
Samling sker i IFK-hallen inne på Centrala idrottsplatsen. Därefter genomförs en kort och gemensam uppvärmning innan uppdelning mellan friidrott och styrkelyft sker. Passa på att ta tillfället i akt att under perioden lära känna båda idrotterna. Observera att en idrott per tillfälle gäller.
Veckodag: måndag
Tid: 15:15–16:45
Första tillfälle: 29 september
Sista tillfälle: 15 december
Pris: Kostnadsfritt
Anmälan: Drop-in
Passen innehåller träning och social samvaro i form av fika samt teoretiska moment.
INBJUDAN
Ladda ner PDF-version
